辟谷
一句话解释
道教养生方术：暂时不食五谷，服气饮水以清肠养气。
定义
九宫原创白话解读 · 非百科转载辟谷又称却谷、断谷，是道教养生方术之一，指在一段时间内不食五谷粮食，只饮水，或配合服气、食饵（药物、果实）维持生机，以求清肠净腑、减少浊气、激发先天元气。道教认为人体谷气多则神浊身重，辟谷可使身心轻健、利于入静修炼，故常与胎息、导引相配合。辟谷须循序渐进、量力而行，盲目绝食有害健康；今人常取其「轻断食」思路用于养生，已与传统方术有别。
🧭 体系中的位置
这一词在术数体系里站在哪儿这一条属于「道学丹道」。道家哲学与内丹修炼术语——精气神、性命、周天火候等。
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