握固
一句话解释
道教养生手式：四指握拇指如婴儿握固，以固精安神。
定义
九宫原创白话解读 · 非百科转载握固是道教养生与修炼常用的一种手式：以其余四指握住大拇指，握拳如婴儿之状。《道德经》说「骨弱筋柔而握固」，谓赤子精气纯全、天然能握固，道教因以握固为固摄精气之法。修炼静坐、行气导引时，两手握固置于膝上，可安定神气、防止精气外泄，亦用于叩齿咽津等功法之配合；道家认为握固能「固精明目，留年还魄」，驱避邪气，故道士行法、存想时亦常握固。握固法简效宏，为养生家所普遍采用。
🧭 体系中的位置
这一词在术数体系里站在哪儿这一条属于「道学丹道」。道家哲学与内丹修炼术语——精气神、性命、周天火候等。
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📜 古籍依据
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